My WAUW

Välkommen tillbaka, Erik

Senaste session: 28 februari 2026 — The Performance Blueprint

WAUW Member sedan 2025
Sessioner
7
↑ 2 denna månad
Handicap
12.4
↓ −3.2 sedan start
Carry Distance
218m
↑ +14m sedan start
WPI Score
68/100
↑ +11 sedan start

Kraftutveckling (GRF)

Ground Reaction Force — vertikal, lateral och rotationell

Vertikal (N)
Rotationell (Nm)
Lateral (N)

Sessionshistorik

Dina senaste sessioner hos WAUW Performance Lab

The Performance Blueprint
28 feb 2026 — 120 min — Anders Wallerman
TPI BioSwing Smart2Move TrackMan
Biomekanisk Fitting — Driver + Järn
14 feb 2026 — 90 min — Anders Wallerman
Wilson Staff Fitting TrackMan
Putting Lab
29 jan 2026 — 60 min — Anders Wallerman
Capto Quintic Kraftplatta
Smart2Move Kraftanalys
12 jan 2026 — 45 min — Anders Wallerman
GRF Kraftkedja
TPI Screening Level 1
18 dec 2025 — 40 min — Anders Wallerman
TPI Screening

TPI — Rörelseanalys

Senaste screening 28 feb 2026 — 16 rörelsetester

14
Overhead Deep Squat
Optimal
10
Torso Rotation
Förbättras
16
Pelvic Tilt
Optimal
8
Lat Length
Fokusområde
12
Single Leg Balance
Förbättras
15
Wrist Hinge
Optimal

WAUW Performance Index

Ditt sammanvägda prestandavärde

68 / 100
Performance Breakdown

Sammanvägt av biomechanics, kraft, fitting, putting och spelresultat. +11 sedan din första session.

Biomechanics
72
Kraft
58
Fitting
85
Putting
61
Spel
65

Utrustningsprofil

Fittad utrustning i din bag

Driver
Wilson Dynapower Ti
10.5° — Hzrdus Black 60g — Stiff
WAUW Fittad
Järn 5–PW
Wilson Staff CB
KBS Tour 120 — Stiff — +0.5"
WAUW Fittad
Wedges
Cleveland RTX ZipCore
50° / 54° / 58° — DG S200
WAUW Fittad
Putter
Edel SMS T-Bar
34" — Torque Balanced — 2° loft
WAUW Fittad

Rekommenderade nästa steg

Baserat på din profil och dina resultat

  • 1
    Lat Length & Torso Rotation
    Dina TPI-resultat visar begränsad lat-längd och rotation. Fokusera på dessa övningar 3x/vecka i 4 veckor — du bör se 15–20% förbättring.
    Se övningsprogram →
  • 2
    GRF Kraftträning — Fas 2
    Din vertikala GRF har förbättrats 12% sedan december. Nästa fas fokuserar på rotationell kraft — potentiell gain: +5–8m carry.
    Boka uppföljning →
  • 3
    Putting Retune — 3-månader
    Det har gått 2 månader sedan din Putting Lab. En retune visar om dina nya vanor har satt sig och optimerar arc och face angle.
    Boka Putting Lab →

AI-analys

Sammanfattning från din senaste Blueprint-session

Din kraftkedja läcker 18% i övergången bäcken → bröstkorg, kopplat till begränsad lat-längd (TPI 1/3). Vertikal GRF +12% sedan december visar att grundstyrkan utvecklas — nu behöver rotationell kraft prioriteras.

Carry +14m och smash factor 1.48 efter fitting bekräftar att utrustningen nu matchar din biomekanik. Nästa steg: lat-stretch + GRF fas 2.

Se fullständig rapport →